デスクワークが多い 手を使うことが多い などなどで 肩コリや背中コリ 腰痛などなどのプリプエママです。
実は 運動不足です。 毎週月曜のピラティスだけは さぼらずに行ってますが それだけなので 月曜行った後は 筋肉を急に伸ばすので 体が痛い痛い 全身運動の水泳をやろうと この夏思い立ち やっと今日実行しました~ 以前も書いたことがありますが プリプエママはプールでも鼻炎になってしまうため 背泳ぎしか出来ません。 背泳ぎは 避けられないので 混んでいるプールでは迷惑。 そんなこんなで なかなか実行できませんでしたが 今朝も「疲れてるな~どうしよう~」と迷いましたが 30分は泳いだでしょうか? 他人を気にしないで(ぶつからないかとか) 泳げたらもっといいのですが(ぶつからないように 曲がらないように プールサイドや仕切りを気にしながら 泳いでいるプリプエママです。) 泳いだ後は 気持ちよく なんとなくだるいですが コリは取れた気もします。 プエル 「もう秋だね~ブヒヒ。でも 家のヒマワリさんと朝顔さんは まだ頑張ってるよ。プエルも 頑張ってるよ。昨日は 鉄棒しちゃった~。でへへ。」
by puripuemama
| 2009-09-03 13:35
| スポーツ
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