スポーツクラブのプログラム変更で ラスト2回となった ジャイロキネシス!
超満員の大盛況! この夏から 復帰して 今日なんか特に 説明も詳しくて やっとわかったことも多々あったのに あと1回とは 残念無念!腰痛にもいい 体幹鍛える運動なのに! 最近 ポストに入っていた広告で 近所で ジャイロキネシスをやっている所 2か所発見! もう スポーツクラブやめて そっちに移行しようかな~? そして 本日 3袋目のプロテインを購入! 前回の人間ドックで 筋肉の数値も上がっていたし プロテインも効果あり? 気のせいか 白髪もちょっと減って来た???
by puripuemama
| 2014-09-19 14:47
| スポーツ
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