2017年 08月 04日 ( 1 )
ご無沙汰しています。。。
暑中お見舞い申しげます。。。と言っても なんだか最近 曇りばっかりで ちょっと過ごしやすくなっていますが。。。
まさか このままでは 終わらないでしょうね(笑)

さてさて プリプエママ 2月から 仕事を始め 最初の幼稚園は 3か月で終り 5月から別の所で 働き始め。。。
こちらの方は ちゃんと週2日仕事があって 出来たら 月末月初も ちょっと出て欲しいと言われています。

で こちら なんと2人やめることになり そのしわ寄せもあって 結構忙しいです。
気分転換が 今一出来ないので お昼休み(といっても プリプエママは 6.25時間勤務なので45分しかありません)に お弁当を食べてから 外に出るくらい。時々 郵便局とか 銀行に用事があると ちょっと嬉しいです。

で PC仕事なので もう目が ドライアイ、首がこりこり。変な疲れが 翌日の方が出て。休みの日なのに なんか 何も出来ない?という現状でした。
で スマホとか PCとか 見る気にもならず。しばらく スマホなるべくいじらないようにしたり(それでも ラインとかは 来るのですが なるべくライン断ちもしていました。)

おまけに 今まで いっぱい使っていたので 速度も凄く遅くて イライラしていましたが ここ数日のそういったことで ちょっと速くなったかも?
では まとめて行きます!まずは 先月末でcloseの アンゼリカのカレーパン 食べ納め。
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山梨の桃が、届きました
あっという間に 無くなりました。。。

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アイスな日々
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これにも 行きました。。。
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本も いっぱい図書館から来ていたので。。。
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今週は 久々 ボランティアをやったり。
それで お昼が超遅くなって こちらを。
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パパがもらって来た お土産。。。
そう パパもやっと 次の異動先が決まり 転勤はなし!
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近所の この花がずっと気になっていて。。。
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名前がわからなくて FBにUPしたら 同級生が 「デュランタかな?」って 教えてくれました。
以前も わからに 近所の花を 教えてくれました。

そして 例の痛みは というと。。。
相変わらず 筋トレは 週2回やっていますが いつもお尻の筋トレをすると 右のお尻と右の股関節とか 痛くなって もう嫌だと ずっと思っていました。

その都度 トレーナーに言っても 「筋トレは しないと。」と言われ 違う種類の筋トレをするもダメ。
結局 今は ブリッジを5回程度だと 痛くならないことがわかり そのまま続けています。

背中の筋肉も着いて来て なんか 服がきつい?
そして 今日の失敗多数。。。

その1 トイレのドアに 左の親指の爪を はさんだ。
無防備だったので かなり痛い。。。

明日 黒くなって来るかも??? 

その2 郵便局の通帳をいらないのを シュレッターかけたら 厚かったらしく 動かなくなってしまった。
さっきから 時々 時間を置いて ちょっとずつ 動かしているが 直らないかな?

その3 これは ちょっと書けないな(笑)
でも まあ これは キャンセルの電話を入れたので なんとかOK。

今日は 郵便局と近所の買いものと 図書館行っただけで 家にいる日。
たまったTVの録画とか 見たりしていたら もうこんな時間に。

今週から始まったこれ。
筋肉のイメージは、ゴムではなく、チェーンなんだって、初めて知った。

これを、筋節と言うらしい。
身体が柔らかい人は、この筋節が長いんだそう。

長くするには、ストレッチするしか、方法はないそう。

ああ 今日は 筋トレの日。
そうそう 最近見ているTVは、 今のこれと 珍しく韓国ドラマ「愛の群像」(字幕で 面倒(笑))「カンナさん」「徹子の部屋」「やすらぎの里」「朝ドラ」「定年女子」「過保護のカホコ」等

筋トレやりながらでも 見れるのがいいよね(韓流以外)
でも プリプエママ お薬の副作用もあるけど 食欲があって 筋肉も着いて来たけど 同時にお腹のお肉が(笑)






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by puripuemama | 2017-08-04 16:44 | 食・レシピ | Comments(0)