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骨盤矯正とストレッチポール
今日は 久々病院のリハビリ。
まずは 歪んでいる骨盤を器具を使って 矯正。

そして ストレッチポール。
スポーツクラブのストレッチポールより いろいろやりました。

帰宅して やったことを思い出して書き留めて。。。
「又 調子悪くなったら 来て下さい。」って。。。

これだったら 整体行くより リハビリ行って 矯正してもらって 運動して帰って来た方が いいかもね。
値段も こっちの方が安いし(プライベートだけど)近いし・・・

これから 台風いよいよ接近。
午前1番にしておいてよかった~。

明日も 午後から病院。
その前に 台風通過しておくれ~。
by puripuemama | 2014-07-10 11:47 | スポーツ | Comments(0)
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