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いつもと変わらない月曜日・・・
週末ヒッキーで TV録画を見たりで 昨日は松本清張2本見たら パパが軍事カンベイ見ていた時には ものすごく眠くて 夜寝る前の体操もせずに お風呂入って寝てしまった。
台風一過 今日は風も強く 帽子が脱げないように ピンで留めても 全然駄目。

スポーツクラブの行きかえりの自転車 ほとんど帽子あってもないようなものだった。
ヨガとピラティス入門やって。

以前 ピラティスの先生には 整形外科でのリハビリ体操やっていたら けちょんけちょんに言われて 最近は 地域のヨガに行くことが多くなって 月曜スポーツクラブに行くことが減ったけど 夏休み中は 地域のヨガが休みなので 月曜スポーツクラブに行くことが多くなり 先週「あら お久しぶり。」と言われ 今日は 「プリプエママさん 上手に出来てますよ。」って 褒められちゃったよ。
このピラティス入門というか 本当の名前は ビューティーボディーメイクって言うんだけど やっぱりいい事も言うんだよね。

月曜ヨガの先生は な~んにも言わないから 本当に我流のヨガになってしまって でも地域のヨガは 先生がちゃんと見てくれるし いい事言ってくれるし ビューティーもいかに体を無理なく使うかとか やっぱりいいこと言ってくれるし 金曜の健美操も いい事言ってくれるし ジャイロもしかり。
これらを 全部このまま 続けようとすると 公文どうするか?が 課題。

これら 全部このまま続けたら 結構体には いいと思う。
どれも 共通すること言ってたりするし そう体幹を鍛える インナーマッスルを鍛える。

これらは 腰痛には 大事なことだし これから体を維持して行くのにも 大事な事。
これからの生活の仕方をどうしようというのが 今の課題。

今は 夏だし 暑いしで 後回しにしているけど いずれ答えを出さないと。
帰って来て お昼食べながら 羽生君が出ていた 仙台での凱旋公演のTVの録画を見て 今回出演者は 仙台子供スケート以外は 全員男性のみ。

プルシェンコも腰の手術を得て 初めてのスケートだったらしい。
羽生君との 共演も。

ああいうのを見ると 頑張らないと と思ってしまう。
そして 眠くもないけど 暑いから とりあえず昼寝。

そう 今日も風が強いので 風通し良く エアコンは付けていません。
そして 起きてからも TVの録画を見て パパが帰って来て(パパは 朝早くから出かけ 昼も外で食べたから 今週夏休みなのに、普段の月曜とほとんど同じ)いつもの月曜と 唯一違うのは 家で晩御飯食べること。

その晩御飯は。
プリモ 「パエリアだよ。」
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明日も パパは午後から外出 明後日は 福島。
今回は パパだけ。

なので プリプエママは またヒッキー?
夏休みなのに 夏休みっぽくない。

まあ 毎日夏休みみたいなもんだもんね。
どっか 気分転換に遊びに行きたいな~。


by puripuemama | 2014-08-11 19:46 | スポーツ | Comments(0)
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