整体&ヨガ
昨日は、整体へ。
最近腰だけでなく、日によって、お尻や坐骨が痛いと話すと、「また、左向いて寝てる?」って聞かれたけど、寝る時は上向いてるけど、後はわからない。

右股関節がずれるのは、左向いて寝るからって、いつも言われるけど。
で、ここしぱらく、左の肩、腕も痛くて、スマホ左手で持つから?と最近、そして今もボックスティッシュの上にスマホ置いてるけど。

その甲斐あってか、昨日は、良くなった気がしたのに、今朝起きたら、やたら痛くて、PCやるのもしんどい。
腕挙げると、痛いし、やっぱり左下にして寝てるのか?

前回ヨガの床が、寒かったので、今日は厚着して、バスタオル敷いたらなんとか大丈夫だった。
で、他にも肩が痛い人がいて、ヨガやったらちょっと楽になったのに、ご飯食べて録画を観てたら、また、左肩腕が、痛くなって来た。

やっぱり姿勢なのかな?
自分で姿勢見えないしね。

そういえば、先日、言葉が、なかなか出て来なくて、なさけなくなった。
噴水 と言いたいのに、水洗じゃなくて、なんだっけとか。
前飲んでいた薬の名前も、いつもまず ペリエ と出て来てしまう。

正解は、デパスなのに、カタカナ3文字はあってるけど。
仕事もしないで、日中一人家にいると、刺激がなくて、頭がボケてくるのでは?

座りっ放しも良くないと言われるけど、痛かった
りすると、行きたくないしね。
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by puripuemama | 2014-12-03 14:47 | スポーツ | Comments(0)
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