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月曜日。。。
今日は 水中ウォーキングへ。
今まで なぜか 金曜日に行ってましたが 今日行ったら 月曜の方が混んでる?

曇っていて お天気怪しかったけど 意外に暖かくて。
プールも いつもより 温かくて 今日は歩いていても 風邪引かないかな?と 心配することなく。

で 23分歩きました。
最後 ちょこっとだけ 大股で歩いて。

30分やっちゃおうかなと 思ったけど 前回20分で 少しずつ増やした方が いいかなと。
今日は 朝から出てしまったので 眠気がわからなかったのか 昨日の午前中みたいに 思考能力が・・・というところまでは 行きませんでした。

でも 終わったら ちょっとだるくて お昼食べたら なんだか眠くて。
でも どうしようかなと TVの録画を見て でもやっぱり少し横になろうと。

でも 眠れず。
そう 水中ウォーキング行く前に ストレッチ等は 家でやって行きました。

だって 20分歩いて スポーツクラブに行って また続けて歩くので 果たして これ 腰にいいんだろうか?って。

水中ウォーキングやると どこに一番筋肉着くんでしょうかね?
お尻に着いてほしいけど どうかな?

なんだか 足に付きそうな気がするけど。
夕べで 今季のフィギアー すべて終了しましたね。

羽生君 エキシビで ノーミスの最高の演技でしたね。
「悔しい!」って また 言ってましたが。

そう プリプエママも まさに今 「悔しい!」のですね。
もっと 出来るであろうに 痛いから 出来ない 一歩進めない だから 悔しい!

でも 元気だったら 果たして 何をしていたんでしょうか?
意外と 元気でも むなしかったりして。。。

ここ数日で 駅から家までの道沿いのはなみずきが きれいに咲き誇って来ました。
ベランダの 枯れてしまった?と いつも思うてっせんも 葉をつけて 伸びて来たし。

家の中の胡蝶蘭も いつまでも咲いているので そのままですが 本当は 早めに切ってあげた方が 次の季節に花をいっぱい咲かせるんでしょうね?
プエル 「プリプエおばあちゃんちの胡蝶蘭さん つぼみが3つあるよ。プエルが チューすると 咲くんだよ。ブチュー!」
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プエル 「私 夕べ TV画面越しに ゆづにも チューしちゃった。きゃはははは。内緒内緒マル秘!」 
今日は パパが珍しく 家で夕飯食べるそう。
by puripuemama | 2015-04-20 16:58 | 花日記 | Comments(2)
Commented by Chie Ito at 2015-04-20 19:37 x
プエルちゃん、ゆづにチューしたんだ~^^よかったね
また来季も楽しみだね~

腰に巻くようなコルセット(薄い)とかも今売ってたりしますが、やはりキュークツになるかも??
私も1個持ってますが、タンスの肥やし(笑)
ファイテンの丸いシールのようなものは使ったことありますか?
肩凝りとかにまたに貼ったりしてますが、効くのかどうか^^;;
ひまし油の湿布とかもいいとか聞きますが・・・
体は自分でバランスをとるらしいので、あまり無理にいろいろやるのもすこしコワイですよね
いい感じに回復してきますようにお祈りしています
Commented by puripuemama at 2015-04-20 20:45
千江さん、ありがとうございます!
プエルは、ゆづのファンです(笑)
トクタミシュアのエキシビは、色っぽかったですね。
今は、緩い痛み止め飲んでまして、そのせいで?胸焼けもして、胃薬飲んで。
なんとか、お薬なくして、改善したいんですが、痛みが、腰、坐骨、足と色々飛ぶので、自分でもどうしていいのか、よく分かりません。
搬入の時は、怖いので、コルセットしましたが、最後は上に上がって来てしまって、意味なし(笑)
いつも色々情報ありがとうございます!
治そうとする事に、なんか疲れて来ました。
もう、治らないと思った方が、いいのかな?
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