人気ブログランキング |
その日を楽しみに待つ・・・
今日は 午前中 スポーツクラブで25分 水中ウォーキング!
帰宅して 腰~お尻~太もも付け根が 引っ張られるように 痛い。

なんだか 痛いところが ころころ変わる。
でも 毎回 水中ウォーキングすると この辺が痛い。

最初の頃より 痛みは減ったけど。
これ 筋?筋肉?

良くわからない。
で スポーツクラブで ヨガで 時々は話していた プリプエおばあちゃんと同じ年の方に 会う。

「久しぶり~。」と言われ 「最近 腰や股関節が痛いから プールで歩いています。」って 言ったら 「お母さんみたいじゃない~。」
要は おばあさんみたいなこと言って という感じ。

プリプエママだって 好きで痛くなってるんじゃないよ!
元気な人には わからないのかな?

単に 若いから 元気とは 限らないんだけどね。
プールに行っていると 陸上(スタジオ)の人とは 何か違う。

泳いでいる人は 元気だけど 歩いている人と言えば シニアクラス。
たぶん 膝とか 腰とか 股関節とか 調子よくないんだと思うけど。

言葉って 難しいよね。
そういうつもりじゃなくて 言ったんだと思うけど。

「痛い。」って言ったら 「お大事に。」と とりあえず言っておこう。
プエル 「ママ~。胡蝶蘭さん 咲いたよ。プエルが 熱烈チューしたからかな?」
d0129796_19282656.jpg

プリモ 「これね 人気で 製造間に合わなくて 中止らしいよ。」

d0129796_19292942.jpg

プリモ 「久しぶりのハーゲンダッツ だ~ね。」
d0129796_1930620.jpg

そして 早々に HABAから 毎年おなじみの これが届きました!
届いたということは そろそろなんですが(笑)
d0129796_19382612.jpg


プリプエ 「僕たち やっと お着替えしたよ。エステもして さっぱり~。」
d0129796_19312815.jpg

そして 「大腰筋を鍛えろ!」を読み またまた 健康おたくに(笑)
有酸素運動と 筋トレの両方をやらないと いけないらしい。

有酸素の方は ウォーキングを 勧めている。
1日1万歩!

そういえば プリプエおばあちゃんの万歩計が あったな~ と見てみたら 数字が残っていた。
で これ クリアしたいのに 出来ない!

説明書 どこだ?あるのか?
プリプエおばあちゃんの字で プリプエおばあちゃんの住所等 書いてある。

久々見た プリプエおばあちゃんの字!
そう プリプエママは 元気になる日を楽しみに待つ そういうつもりで やろうと思う。

本当に痛い時は そんな心の余裕ないと思うけど。。。
by puripuemama | 2015-04-24 19:38 | スポーツ | Comments(0)
<< キャンセルしました。 プリプエママ 生まれ変わる?! >>