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腰痛~!
先週 確かに 5センチヒールのブーツをはいて 結構歩き回っていました。
なにせ 寒かったですから・・・

日曜日 確かに腰が痛くて おばあさんのように 腰をかがめていました。
月曜日 ピラティスに行って なんとなく良くなった気がしました。

火曜日 確かにカルトナージュが終わってから 腰痛~と 思いました。
この日も 確かにブーツをはいて行きました。

水曜日 美容院に行った時 椅子から立ったり座ったりが 確かにつらいと思いました。
そして今日 木曜日 本当におばあさんのように腰を丸めていないと つらく いったん座ろうものなら 立つのが大変でした。

プリプエパパが出勤してしまった後 一人でトイレで このまま立てなかったら・・・と考えてしまいました。
今日も出かける予定でしたが まずは整体と すたすた歩けませんでしたが 電車に乗って整体へ。

なぜか 整体が異様に混んでいて 電車から降りたのに また電車に乗っている感じでした。
前回 2週間前 手の調子が良くなくて 腕など揉んでもらった時 ものすごく痛くて 痛すぎて声も出なくて 泣きたくなりましたが 今回は手の方はだいぶ良くなったせいか 同じように揉まれても余裕がありました。

でも 今日のメインはです。
結局 整体の先生の言うことを聞いて おとなしく帰って来ました(本当は そのまま用事を済ませようと思っていたのですが)

やはり ヒールはよくないのですね~。
座っていても 立っていても そりかえる傾向にあるので それは余計腰に負担をかけるので (ピラティスでも 注意されましたが)ちょっと寄りかかり気味に 座ったり立ったりするよう 注意されました。 





我が家の前の道を 只今工事中です。
こんなかえるさんがいます。
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by puripuemama | 2009-01-29 16:44 | 徒然日記 | Comments(0)
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