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2日目~マングローブ カヌー初体験~

マングローブ、初カヌー体験😃
だがしかし、なぜか真っ直ぐ進まない😅

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by puripuemama | 2019-05-08 13:55 | 旅行 | Comments(0)
2019年 今年もよろしくお願いいたします。
やっとブログ更新です!
実は 10月からシニア割引を使って 通信制の大学のリカレント編入をし、15科目履修していました。

ネット配信のスクーリング MAX3回のレポート提出 最後は最終テストやレポートで もう休む暇がありませんでした。
提出するたび? 熱を出したり 本当に大変でした!

でも今は やりきった感があります!
結果は3月1日に出ますが どうなることか?

いろいろヘルプしてくれたパパに感謝です。
そして 少しのんびりするはずが 先週から就活に入り 面接などに行っています。

で お正月からの写真をまとめてUPします。
今年もよろしくお願いいたします。

なんちゃって おせち。。。
黒豆は 炊きました!
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プリプエママは年末風邪を引き パパだけ福島へ。
福島土産。。。
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ずっと咳やら喉の調子が悪くて これを買ってみたのですが 結局息苦しく パパが気に入って愛用することに。
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時々食べたくなるこちら。。。
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パパの名古屋出張のお土産 ういろう。
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宇都宮のピアノの弾き合い会のお土産。
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先週の面接帰りに久々の外ランチ にしんそば。

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ボランティアの帰りに食べた 右ビーフシチュー入りパン ちょっと食べにくかった(笑)

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右Aサイズのウォーキングシューズ。
左E?EE?サイズのペダラのそれとは 全然違う!
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年末行きそびれた美容院にもやっと行けて。
今回は面接前日だったので 鈴木京香風?
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面接帰りに 今年は水泳をやるぞ!と10年以上前に買った水着を着たら 筋肉着いたから?単に脂肪が付いたから? きつくて新しいの買いました!
スクール水着ですが。。。
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そして昨日 何年振りかで 近くのプールへ。
クロールをマスターしたくて 事前にパパから本を貸してもらって読んでから行ったのですが。。。

う~~~ん 息継ぎが。。。
終わってから 腕もだる~い(笑)

でも 事前に耳鼻科でアレルギー用のスプレーをもらって鼻にして行ったら 今回は塩素で鼻が大変 にはならなくてよかった。。。
近くの梅が有名な公園で。
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我が家のシャコバさんも 咲き始めました!
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豆まきやったよ。ヘイヘ~イ!
今は チョコねだってるんだ(笑)
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by puripuemama | 2019-02-13 10:08 | 食・レシピ | Comments(2)
忙しい1日
5/11の話。。。
①背骨コンディショニングで、先生から、誕生祝いに、レジスタンスバンドなる物を頂き、早速使ってデッドリフトなる筋トレを行う。

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②ヒカリエに移動し、ロブションで手土産用のパンを求め、イートインがあったら良かったのだけれど、なかったので、ルパンコティジャンで、ブラッセルブランチなる物を頂く。

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③誕生日割引のお知らせが来たので、ほっそりサイズを扱っている、ホソノ靴店が、渋谷と表参道の中間に移店したので、行ってみる。
だがしかし、AAサイズは、店頭になく、オーダーとなり、出来上がりは6月末とな。

雨用の靴なんですけど😅

④中耳炎が今一つなので、耳鼻科へ。
実は(水)も、鼻から耳に、空気を通してもらったのだが、かえって1日悪化し、刺激を与えない方がいいのか?
今日は、やっと聴力検査して、若干聞こえが悪く(不思議なことに、異常でない耳の方が、骨に振動させる聴力検査は、一部聞こえが悪かった)、結局血流を良くする薬が出た。

終わって、ほっとしたら、手土産用の招き猫のお菓子を買うのを忘れて、引き返したら、今日は13000歩歩いていた。
今日の体内年齢は、20代になるか?


by puripuemama | 2018-05-21 19:58 | スポーツ | Comments(0)
あれから・・・

前回 背骨に行った時 帰りにバッグを買った。
その時のスタンプで くじが引けるというので 先週の背骨の帰り どうせはずれだろうと 行ってみた。

くじ運の悪いプリプエママが、なんと!500円券が当たり🎯
その足で、欲しかった電子レンジokのお弁当箱をGET



本当は お弁当箱だけで 良かったんだけど それだと 箸が付いていなくて 箸入れも買うと ほとんどこのセットから500円引いたのと 値段が変わらない。
ということで こちらを。

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そして 昨日は 針に行って。。。
今日は 上野へ 「バベルの塔」を見に。。。

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フランドル絵画の巨匠といえば レンブラント、ルーベンス、ブリューゲル・・・と知ったのは ベルギー在住時代。
ルーベンスの絵は アントワープの「フランダースの犬」のラストシーンで有名ですね。

ちょうど在住時に ブリューゲルの研究をしていらした 明治大学の森洋子先生が来白されて 講義を受けて 一緒にアントワープの美術館で絵画鑑賞 というのに 参加しました。
今回は バベルの塔がメインですが ブリューゲルの農民生活を描いた絵が 私は好きです。...

ことわざも 盛り込まれている絵は 面白いです。
絵をよく見ると 農民の足の数が あっていないとかいう不思議も 教えて頂いたのを覚えています。

今回のバベルの塔も 緻密でした。
実物は 小さくて 良く見えませんが。。。

そして 今回 ヒエロニムス ボスの作品も。
そういえば 最後にわざわざその絵を見るために マドリッドまで行ったのに その絵がなかった。。。というのを思い出し そういえば その絵のレプリカを 買ったよね と思い出して さっき引っ張り出してみました。

ちょうど ブリューゲルのレプリカもありました。
どちらも緻密で 小さいので 部分的に拡大した 絵葉書も 買ってありました。

前半 ブリューゲル 後半 ヒエロニムス ボスの作品です。
ちょっと 怖い絵も ありますが。。。

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上野の美術館の後は タイムリーにも 昨日の同級生のFB投稿に 触発されて こちらへ。
「うさぎやのどら焼き」と 名前は聞いていましたが まさかここにあったとは。。。

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しかも その隣に プリプエママOL時代の職場の上野支店を発見!
思わず 写真を撮ってしまった。。。

その後 主人とは別行動で 新宿isetanに寄って やっと家にたどり着いてのどら焼き。。。
あんこたっぷり 控えめな甘さで しっとりしていて 食べごたえある大きさで 大満足でした~

パパも さっき帰宅して 甥っ子と美味しいうなぎを食べたとか。
充実した週末でした。。。



by puripuemama | 2017-05-14 14:43 | 文化 | Comments(0)
素敵な演奏会♪
パパがお世話になっている ついぴでも 時々利用する スタジオのオーナーさんが 山王病院のホールで ピアノ演奏すると言うので 先週の金曜日 行って来ました。
そうそう 午前中は 背骨に行ったんだけどね。
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男の方は 右半身不随だったけど 左手だけで 素晴らしい演奏だった。
それを聴いた時 プリプエママは 思った事があった。

どんな状況になろうと その人の出来るベストを尽くす。
その姿は やっぱり美しい。。。

感動を呼ぶ。
そして やっぱり ボランティアで やりたいことがあるんだけど それをいつかやりたいなと。

そして 知り合いのIさんも スゴイ経歴の持ち主。
才女ですね。

演奏も 初めて聴く作曲家で ストーリー性があって 面白い小編の数々でした。
夕飯は 近くのお蕎麦屋さんで。

カツカレーそばのパパは よだれかけ付(笑)
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そうそう 背骨の帰りに やっとバッグをみつけました。
シャンパンゴールド?
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フックをかけると こんな感じにも。。。
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で先日買った こちらのやっぱりシャンパンゴールドのウォーキングシューズ♪
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早速 昨日履いて歩きましたが 軽いです。
ただ 紐なので めんどうなんですけどね。

冬に買った黒は 紐が面倒なので 横にファスナーも付いているのにしたのですが ベージュ系だと なんだかそのファスナーが目立って すっきりしないので 紐のみのこちらに。
そうそう 道すがら かわいいすずらんみっけ!

5月1日は すずらんをプレゼントする日なんですよね。
写真 UPしたいんだけど また出来ない。。。

スマホの写真も なぜか最近 1枚くらい FBにうまくUP出来ないし。。。
また 後日。。。

おまけ・・・
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by puripuemama | 2017-05-01 16:36 | 文化 | Comments(0)
いろいろ・・・

朝バスの中から、新しいパン屋さん発見
これは行かねばと、帰りは途中下車して パン屋さんへgo

もう売り切れかなあと思ったら、お店自慢の、塩メロンパンだけ売り切れ😞
でも聞いてみたら、あと7分で焼き上がるというので、待つことに。


このお店、前もパン屋さんで、ここに越して来る前、塾の講師をしていた時、生徒が美味しそうなパンを食べていて、「どこのパン?」と聞いたら、「前この近くにあったけど、今は世田谷代田に引っ越した『パン焼き人』って言うパン屋さん」と教えてくれて、わざわざそこまで買いに行くのだから、美味しいにちがいないと、「偶然
今度先生が引っ越す近くだから、行ってみるわ。」と引っ越して早々、買いに行ったのだが、いつの間にかクローズしてしまい、4/1に名前も変えて、openしたらしい。

Open記念で、8%引きになったし、ラッキー😃


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昨日は 寒かったけど アイス。
期間限定に弱い。。。
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そして 昨日は寒い中 背骨の発案者のH先生直々に 矯正と指導をして頂く。
左の頭蓋骨をやってもらった時 ものすごい音がして そして 頭にドバーっと血が流れ行くのがわかった。

すみません 出血したのではなくて 頭の中の話。
頭の血流が良くなったのです。

ただ やっぱり 筋トレは必要と言われ さらにきつい筋トレをやるようにと。
で 帰宅して やりましたよ。

帰宅した時は すっきりしていたのに(実は 午前中は 全身疲れがみなぎっていて おまけにお腹が調子悪くて ごろごろして ちょっと寝てしまったのでした)やっぱり筋トレしたら 今日は首が痛い 腰も痛い。
あ~~~~。。。
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キムラヤのジャンボ蒸しパンも大好き。
これも 期間限定なり。。。

そして 図書館から 続々本が来ていますが 今はこれを見ています。。。
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そして 今日は 真央ちゃんの引退会見。
TV録画して 生でも少し見ていたけど 途中CMの部分は カットされていて かなり残念!

いつも 掲げた目標に向かって 努力する彼女は 素晴らしかった。
オリンピックでの金メダルは 残念ながら手に出来なかったけれど 彼女の頑張りと私たちに与えてくれた感動に対して 心から金メダルを送りたい!

真央ちゃん 長い間ありがとう そして お疲れ様!今後のアイスショーで 新たな真央ちゃんの魅力を見せて欲しいです。。。
話変わって・・・

結構 有言実行型だとは 思っているのですが ここで宣言すれば やる気も出るかと(笑)
なぜか プリプエママは英語が出来る(話せる)と 勘違いしている人が 多いようですが 全くもって 大きな間違えで。

確かに 学生時代やOL時代は 英語が好きで 英文科のLLも取ろうかと 英文の友達に相談したら 英文科でも難しいと言われて 英会話スクールにOL時代までは 通っていたり ホームステイしたりしたけれど・・・
ベルギーに行く前の夫人研修で 本来は英語とフランス語を履修しないといけなかったけど 当然2つは無理!とパパに頼んで フランス語だけにしてもらったプリプエママ。

それでも かなりハードで フランス語の授業の終わった後は 酸欠状態だった(笑)...
ベルギー時代も 2年間は 週3日午前中 みっちりフランス語の授業を受け 毎週金曜日には 1週間内に出て来た単語の中からの単語テスト というこれまたハードなテストを毎回受けた。

最後の1年は もうちょっとゆるい 大学主催の大人数の授業に週1回。
そこでも 修了書をもらえたけれど なぜかフラマン語で書かれた物で 当然日本で通用しないと 最後はパパとパリまで 仏検2級を受けに行った。

でも あちらにいて思った事は 外国人は英語が出来た上での 第2外国語、英語で話されると ほんとうにちんぷんかんぷんで 情けなかった。
なので 帰国したら もうすっかり英語が抜けていて 数字さえ出てこなかったので 次はロンドン駐在だ!と サイマル?英会話に通った。

だが 残念なことに 国内でも転勤OKと パパが丸をつけてしまったらしく 次なる赴任先は松江となり 英語の必要性を感じなくなって それ以降何もしていない(笑)
最近になって 幼少から英語教育も始まっているし やっぱり英語が喋れての 第2外国語だよね とちょっとやる気が出て来た。

まずは パパがいつも録画して見ているのを 今迄は流し聞きしながら 筋トレしていたけど 4月からは一緒に TED ニュースで英会話 ジャパノロジープラス を見ることにする!
で 今日 近くの大学で 単語カードなんぞ買ってみた(笑)
おまけに 春の公開講座のフランス語シチュエイション というのも申し込んで テキストも予約して来た。

さ~ ちゃんと続くか?こうご期待? 
そして そして お掃除やお洗濯もしたけど 今日はプリフラ2つ作成。

それから パパの傘の修理して あ~~~疲れた。。。
今は 徹子の部屋スペシャルを見ている。

プリフラは またUPします。。。






by puripuemama | 2017-04-12 20:08 | 食・レシピ | Comments(2)
蒸しパン 2たび・・・
この題を書いていたら 思い出しました。
小学生の時読んだ本。

「大泥棒ホッツェンプロッツ」?とかいう本。
これが 2たび現る 3たび現る というシリーズでした。

読んだことある人 いるでしょうか?
さて 話戻して 昨日職場で こんなかわいいクッキーを 頂きました。

いつも教えて下さる経理の方が お弁当買いに行ったお店で 売っていたと。
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そして 今日は 気功&ストレッチ 最後の日。
今回は 用事はなかったので 全7回?全部出れるはずだったけど 2回目の股割を深くしたような ストレッチで 右足周りを痛めて 結局4回だけ参加。

いつも 中途半端。
で みなさん修了証をもらっていて(3分の2参加すると もらえます)プリプエママ 1人もらえないと思っていたけど もらうことが出来ました!

今 計算し直したけど やっぱり間違っているよね?
そして 帰宅して また蒸しパン作りました!

プリモ 「どれどれ 今日はママ ちゃんとクルミ入れたみたい。美味しそうだね~。」
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そして TVの録画を見て 図書館から2冊本が届いているので 取りに行く。
そうそう 水曜日に お花の問屋さん行って 針に行ったんだけど 最近 腰の中央より横両サイドがこっていて それから 左のお尻~膝が こって凄く重くて 歩きにくかった。

針では 「うわ~ この腰凄い!」と言われた。
膝とか あとよく 鼠蹊部が痛いんだけど それは全部腰から 来ているって。

で やってもらったら 昨日は左の膝 重くなかったんだけどね。
今日も 気功&ストレッチで 例の股割の深いのやったけど プリプエママ怖いから 緩くやって そうしたら 「もっとお尻落として~。」って 2回も言われちゃったよ。

人数少ないから 良く見えちゃうんだよね~。
でも 1時間半 いろいろやると なんか 温かくなるし ちょっとすっきりする。

正直 背骨コンディショニングって 楽しい!って感じではないので(体操と筋トレだけだしね)
太極拳の先生も 女の先生で 真面目だから 楽しい!って 感じでもないけど まあツボとか教えてくれるし。。。

来週も行けないけどね。
2回しか 行けなかった。。。

でも やっぱり ちょこっとでも 他の人と 話をすると 楽しいよね。
気功のクラスが 今は一番楽しいかな?

笑いがあるから。。。
さて 本3冊あるから 読まないと。。。

by puripuemama | 2017-02-24 16:48 | 食・レシピ | Comments(0)
蒸しパン 作ってみたよ・・・
ブログで 仲良くさせて頂いている いつも美味しいおやつを作っていらっしゃる33さんのブログに 美味しい蒸しパンが登場!で たまに食べたくなる ホットケーキミックスがあり おまけに今日は 卵も牛乳もある!(だいたい 作りたいなと思う時 卵がないことが多い)
ということで 早速作ってみました~。

むか~し プリプエおじいちゃんが 製粉会社勤務だったので 「蒸しパンミックス」?とかいうのがあって プリプエおばあちゃんが 作ってくれたことが ありました~(プリプエママ 幼少の頃の話です。。。)
で いつも干しブドウが 入っていたな~。

で 今日は 山梨のプリプエおばあちゃんの実家からもらって 一生懸命パパが割ってくれたクルミが まだあったので これを入れようと考えていました。。。
プリモ 「ママが 蒸しパン作ってくれるんだって。33さんの家では プップ君が パティシエで 僕にも作るように言われたけど 僕は食べるだけ~。きゃはははは。。。」
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プリモ 「わ~い 膨らんで来たよ~。」
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プリモ 「ママがね 僕を片手で持ちながら スマホで写真撮るの 超難しい~ って言ってるよ。ボタンが押せないんだってさ~。きゃはははは。だから 僕ピンボケだよ~。」

プリモ 「わ~い 蒸しパン蒸しパン。。。ママ お昼に2つ食べていたよ。」
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紙カップがないので 器に直接入れました。
もっと くっついて 後で洗う時大変かなと思いましたが 意外にもそうでもなく。

簡単に出来て 美味しかったのですが。。。
クルミ 入れるの忘れた~~~!!!

後で入れようと 思っていたのに。。。
やっぱり 材料は 全部出してから 作り始めないと ダメですね。

まだ ホットケーキミックス1袋と卵もあるので また作ろうっと。。。
そうそう パパがもらったチョコレート 美味しいのが沢山あるのですが。。。

このピエールマルコリーニの器が 可愛い~。
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中のチョコに 同じようなテントウムシが。。。(逆さまですが 失礼(~_~;))
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もちろん 既にお腹の中に納まっています。。。
そして 今日は 背骨コンディショニングの日。。。

どうも 体操や筋トレをすると 腰がこったり 張ったり 首も同様に。。。
それが どんどん蓄積されて やった後 すっきり~ と言う感じがなく。

先生に悪いなと思いながらも そのように訴え。。。
大臀筋を鍛える バックキックは やると お尻の一部が引っ張られるような 裂かれるような痛みになるので 最近は もっと楽に うつぶせ寝したまま 片足ずつ お尻から上げるのとブリッジをしていますが 今日(というか この間も 見せてもらったのですが)また 違うのも教えてもらいました。

そして 腰のストレッチとか その他のストレッチも。
他の方は やると すっきりするそうで プリプエママみたいに こる人 いないみたい。。。

自分で ストレッチしても なんか伸びてる感が ないことも多くて。
元々 凄く硬いのかも。。。 ということになり。。。

劣等生でありますが こんな人でも 元気になりました~ という実例になるといいな~。
こったり 張ったりが多くなると 辛くて 結局針に行くのですが 普通はそれを 体操やストレッチで治すよう。。。

そうなればいいんだけどね。
ボチボチやるしかないかな?

それでも やっぱり 左の膝や首 足が 重くこっているんだよね。
でも 帰宅したら ほわんとしちゃって(今日は 都庁の先のビルでやりました) 帰りは 新宿駅まで 徒歩で 最寄駅に着いたら 図書館へ行ったので 目標の5000歩は 達成できました(って スマホの歩測計 動いていない時も あるんだよね~。バックによって 揺れが違うからなのかな?)

そう 図書館で リクエストして 借りて。。。
そうそう 先々週から プリプエママも 一応 ちょっこし 働いているのです。。。

座ると痛いということで 3時間位なんだけど。。。
でも 昨日は 4時間やったかな?

でも そのおかげで? 太極拳に今週 来週と行けなくて 結局太極拳2回しか 行ってないよ~。
そのうち 足の付け根が痛かったりで 行けなかったのが 2回 人間ドックで行けなかったのが 1回。。。

気功も 今週で終わりだし。
こっちも やっぱり 痛くて3回行けなかったな~。

なのに もう4月末からの 事前予約を言われていて。。。
とりあえず 申し込むかな?

開始1週間前だったら キャンセル出来るし。。。
しかも フランス語も やっちゃおうかな とかも 思っているし。。。

またまた 仕事で たぶん全部は 参加出来ないだろうけど。
もったいないけどね。。。


by puripuemama | 2017-02-21 21:12 | 食・レシピ | Comments(2)
太極拳 行って来ただよ・・・
昨夜 バックキックの代わりに うつぶせで お尻上げ(足上げ)を20回と ブリッジ5回 やっただよ。
そして 今日は 太極拳の日。。。

あと3回。。。
でも 来週は しごとで行けない。。。

で 様子を見て 台所掃除とクイックル掃除を終え ストレッチして・・・
だって 始まる時間が 遅いんだもん。。。

そして 行って来ただよ。
またもや みんなの真似して 着いて行くだけど 終わっただよ。

右の足の付け根を痛めないように そ~っと やっただよ。
帰って来て 今日は 左の方が 足の付け根が痛いだよ。

そして そして・・・
大学時代の友達と メールで連絡取っていたんだけど なんだか 全然返信なくて 忙しいのか なんなのか 気をもんで・・・

思いきって 1人にラインしたら 返信したよ って。。。
で メール新着問い合わせしたら なんと11件メールを受信。。。

え~~~ 1週間前の物が・・・
どうして???

友達は よくあるよ って言うけど こんなの初めてだよ。
ラインして よかった。。。

それから またメールの送受信が始まったんだけど やっぱり受信できないんだよね。
問い合わせすると 入って来るけど。。。

これじゃあ 全然役に立たないじゃん。。。

by puripuemama | 2017-02-13 17:53 | スポーツ | Comments(0)
背骨他・・・

今年の花粉症対策は、これ!
でもそろそろ 薬も始めないとダメかな?

(薬を「やく」と読んだら、凄いことになっちゃう?)
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昨日は 背骨のパーソナルトレーニング。。。
「バックキックやると、仙骨付近の筋肉?靭帯?が裂けるような、引っ張られるような激しい痛みで、日常生活に支障が出る!」と訴えたら、「仙骨が左に傾いているから、負荷や形を変えても、出来る範囲で筋トレして下さい。それだけ固かったり、筋肉がない証拠なので、筋トレ出来なくても、体操は毎日!」と。

「今日はバックキックの代わりに、ローワーバックをやりましょう。」と言われ、ペットボトルに水入れて、2kgしょってやりましたよ。
筋トレ とりあえずは出来るから、やっちゃうんだけど、翌日、さらには翌々日がつらいのよ。

明日起きれなくても、知らないから
これやって、筋肉痛にならない人、いるんだろうか?


で 今日は カイロを予約していたから そちらへ。
本当は 背骨と続けて行きたくないんだけど カイロはかなり前から 予約しないといけないから こうなってしまう。

しかも 仕事がどこに入るかわからないから 土日にしてもらって しかも 背骨が入ったりするからと 日曜日に入れていた。
で 今回は 花粉に反応して 小腸が 肝臓が・・・となり。。。

昨日の筋トレで 背骨とか首とか 凝っているんだけど この小腸の関係で その辺もこるとか。。。
しかも なんだか 右の方が いろいろな要因で 痛くなることが 多いらしい。

小腸も 右側が反応するから 右側。。。
そして やっぱり 坐骨とか骨盤底筋とか 仙骨付近にコリがあると。

やっぱり 背骨だけでは 網羅できないものもあるよね。
しばらくは 背骨 カイロ 針 をうまく併用するしかないのか?

FBで この筋トレについて載せたら 同級生から コメントが。。。
そして 今日は 午後からこちらへ。

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そうそう 近所の幼稚園の前のこちらの花 みんな写真を撮って行く。
何の花かなと思って 写真を撮ってみた。

ちょうど カメラを持ったご夫婦がいらして 聞いてみたら 神津桜だそうだ。
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そして こちらを 昨日読みました。
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そして これ食べました!
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他にも バレンタイン用に チョコ関係を 買ってあるのですが。。。
そして 昨夜 パパに今度のついぴで弾く ジャズと習っている歌の弾き語りを。。。
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by puripuemama | 2017-02-12 16:43 | スポーツ | Comments(0)